YOGA-KURS 2021
*UBEGRENSET- kjøp to grupper under UBEGRENSET.
OBS: Ikke vår 2021 pga. Covid19
*TA-IGJEN ordning
OBS: Ikke vår 2021 pga. Covid19 (-bruk alle gangene dine ved å ta igjen på de andre kursene/gruppene innen sesongen.)
*DROP-IN /Ekstra-timer åpent kun for kursdeltagere/ medlemmer.
*OPPSTART ALLE KURS
fra mandag 1. februar.
*MEDISINSK YOGA har også oppstart 1.februar
*VEL MØTT!*
UNG rabatt
Er du mellom 13-21 år?
Da kan du få 25% rabatt
på alle kurs.
Tast inn koden UNG i rabatt-feltet
eller trekk av på innbetaling til konto: 28014398335.
Merk betalingen:
UNG + DITT NAVN + KURSNAVN
Vipps:
635585
Betaling:
Dersom du ønsker å betale direkte på konto, så kan du det:
Konto: 2801 43 98335
eller VIPPS: 635585
MERK: KURSNAVN + DITTNAVN
Hjertelig takk :-)
Kurs-tider:
(Navn på kurset)
Mandag:
16.30-18.00 Medisinsk
18.15-19.30 Flyt
Onsdag:
17.00-18.15 Iyengar/klassisk
Tirsdag:
17.00-18.30 Klassisk
18.45-20.15 Kundalini
Torsdag:
9.00-10.30 Skånsom
18.30-20.00 Qigong og meditasjon
Kurs-guide:
NY OG ØNSKER VANLIG YOGA:
Da er Klassisk på tirsdagen eller Iyengar på onsdagen timene for deg. Strekk, pust og litt styrke.
SKÅNSOM:
SKÅNSOM YOGA på tirsdager og torsdager er en vennlig blanding av klassiske og medisinske øvelser. Disse er fine å ta igjen mellom om det trengs.
Medisinsk yoga er også skånsomt og i alle disse timene jobber vi mye for å tilrettelegge for alle behov.
LIKER DET LITT AKTIVT? :
Flyt yoga gir deg styrke, pust, balanse, fleksibilitet og varme. Passer bra for deg som vil styrke kroppen på et langsomt vis.
Kundalini yoga er også en aktiv type yoga der du får styrke, pust og alle teknikkene yoga-tradisjonen har å by på, og resultatene er radikale, inneholder aktive meditasjoner og mantra.
MEDITATIVT:
Qigong og meditasjon er en time der du får tre teknikker for å trene på praktisk mindfulness, du får ro og kroppsbevissthet.
Medisinsk yoga og Kundalini har begge meditasjon i sine programmer.
Ta kontakt, så veileder vi :)
Helene 45 28 50 35