Velkommen til Retreats hos oss

Pusterommet ligger i vakre stille skog. Alle våre retreater finner sted her.

På våre retreater har vi fokus på tilstedeværelse, bevegelse og dyp hvile. Programmene kombinerer yoga, meditasjon, pusteteknikker, ayurvedisk inspirasjon og næringsrik plantebasert mat. Dagsrytmen består av yogaøkter tilpasset alle nivåer, guidet meditasjon, pustearbeid (pranayama), stille stunder i naturen og balanserte ayuverdiske måltider. Det legges til rette for personlig tid, refleksjon og nærvær i små grupper med varm og støttende atmosfære. Retreatene passer for dem som ønsker en pause fra hverdagens tempo, søke indre balanse, styrke forbindelsen til kropp og pust, og utforske helhetlig helse.

Finn balanse gjennom ayurvediske vaner for din kropp og din type

Ayurveda-retreat 15.-17.aug

Fordyp deg i ayurveda, yoga og meditasjon en hel helg og lær å kjenne din kroppstype og dine behov. Bli kjent med ayurvediske morgenrutiner for egenpleie og balanse og hvilke vaner og kosthold som passer for deg og din fordøyelse. Få med deg hjem små vennlige endringer, etter flere tusen år gamle prinsipper.

Les mer...

Prisen

Kjøp nå

Finn kilden til din energi og hvordan balansere aktivitet og hvile

Energi & Meditasjon Retreat for Menn 21. - 23. nov

Det er en unik mulighet til å finne indre ro og likevel kjenne din energi, bortenfor stress og adrenalin monsteret. Vi fordyper oss i mannens evne til tilstedevarelse, gjennom meditasjon, pusteteknikker, mindfulness og andre metoder fra Yoga-teknologien. Retreaten passer for menn i alle aldre som ønsker mer balanse i livet, mental styrke og energi. Du vil lære enkle, men effektive metoder for avspenning og tilstedeværelse, samtidig som du nyter sunn mat og naturskjønne omgivelser. Ingen forkunnskaper er nødvendig – bare et ønske om å ta vare på seg selv.

Kjøp nå

Pust, yoga, hvile & rens

cf7edf7f-d719-46e2-94ba-819d0810b5d3.jpg.JPG

Detox-retreat 29.-31.aug

Føl deg renset og fornyet! Et retreat med spesial-diett, rensende, yoga-øvelser og meditasjoner som setter deg i kontakt med din indre kilde av energi og renser ut alt det gamle.

Frisk opp energien din med pust og opplev flyt og bevegelighet i kroppen. La sinnet finne tilfredshet og opplev din naturlige tilstand av ro, glede og energi.

Kjøp nå

Beveg deg inn i det nye året

forfrisket og med et klart sinn

Nyttårsretreat 2. -4. januar

Vær en del av forandringen og fasene som skjer i deg og rundt deg og aktivt bidra til din positive forvandling

Vi vil bruke yogaens teknikker og andre frigjørende praksiser til å kvitte oss med stagnert energi og gamle mønstre som ikke tjener oss positivt lenger, og aktivere ny frisk energi og inspirasjon.

Vi vil bruke stillhet, tilstedeværelse og samtaler som verktøy for klarhet og til å lande i vår indre sannhet.

Fornyet og renset vil du kunne bevege deg inn i det nye året

Kjøp nå

Velkommen til Pusterommet

Yoga og Ayurveda Institutt

Velkommen til Retreats hos oss

Betaling:

Dersom du ønsker å betale direkte på konto, så kan du det:

Konto: 2801 43 98335

eller VIPPS: 635585

MERK: KURSNAVN + DITTNAVN

Hjertelig takk :-)

Back to Top

Pusterommet Yoga og Ayurveda Institutt

org. nr. 917 251 622

Velkommen til Pusterommet

Yoga og Ayurveda Institutt

Velkommen til Retreats hos oss

Betaling:

Dersom du ønsker å betale direkte på konto, så kan du det:

​

Konto: 2801 43 98335

​

eller VIPPS: 635585

​

MERK: KURSNAVN + DITTNAVN

​

Hjertelig takk :-)

​

​

​

Back to Top

Pusterommet Yoga og Ayurveda Institutt

org. nr. 917 251 622

​