Pusterommet
Et sted for å lære, erfare, finne ro og innsikt
Vi tilbyr ulike retreats og utdanninger med yoga, meditasjon, stillhet, avspenning og personlig veiledning. Kanskje finner du det som passer for deg og dine behov.
Bli med oss og erfare deg selv innenfra
Hos oss finner du et pusterom i hverdagen. Det er sted hvor du kan senke skuldrene, lande i deg selv og bygge dypere relasjon til ditt indre.
Vi har et vakkert retreatsted på Kvernhusheia i Engedalen, ti minutter fra Mandal. Her du vil oppleve skogens ro, fuglekvitter og nærhet til deg selv og naturen.
Vi tilbyr behagelige enerom innredet etter Feng-shui prinsippene og ligger med utsyn til havet,skogen og soloppgangen.
Velkommen til årets mest magiske møte med natur og yoga -
Solhilsen yoga festival 20.-22.juni 2025
Solhilsen Festival er en økologisk yogafestival som forener eldgammel visdom med livets moderne rytme. Oppdag dager fylt med praksis, musikk og dyp ro - midt i den fantastiske norske naturen.
Yogalærer-utdanning
200 timers yogalærer utdanning:
(samlingsbasert)
Oppstart 26. september 2025:
Datoer for utdanningen:
1. samling: 26.-28. sept. 2025
2. samling: 24.-26. okt. 2025
3. samling: 28.-30. nov. 2025
4. samling: 16.-18. jan. 2026
5. samling: 27. feb.-1. mars 2026
6. samling: 20.-22. mars 2026
200 hours Yoga Teacher Training (YTT) Intensive:
28. July - 18. August
25. August - 15. September
Teaching in English.
YTT international students, stay with us and get your certificate after your stay.
Ukentlig yoga på Endringshuset
(Mandal sentrum):
Tirsdager:
Klassisk kl. 17.00 - 18.30
Kundalini kl. 19.00 - 20.30
Oppstart:
Høst 2025
Fri i Høstferien uke 40
Bli med på YOGA -RETREAT
Pust og egenpleie med yoga, stillhet, nydelig mat, meditasjon, bevegelse, turer og avspenning.
Alt i ditt tempo
med hele deg
utifra din kapasitet
Påmelding til 45285035.
Alle kurs har plassbegrensning.
Følg oss gjerne på instagram:
pusterommet og
facebook: pusterommet.mandal
Lurer du på noe? Send oss en melding så tar vi kontakt med deg.
Pusterommet Yoga og Ayurveda Institutt
org. nr. 917 251 622
Engedalsveien 71, Mandal, Norway
Tel: 45 28 50 35
Email: pusterommet.mandal@gmail.com
Du finner oss i en lysning i skogen 10 minutter fra Mandal.
Stillhet, vakker natur, egne rom, havgløtt og soloppganger, naturlig mat og ro.
Velkommen:)