Klassisk yoga (ukentlig)
Velkommen til vårt klassiske yogakurs. Dette kurset er skreddersydd for alle som ønsker å fordype seg i tradisjonelle yogaøvelser, pusteteknikker, meditasjon og avslapning. Gjennom regelmessig praksis vil du oppleve økt styrke, bedre fleksibilitet og en reduksjon i stressnivået.
Vi tilpasser undervisningen etter dine behov, enten du er nybegynner eller har lang erfaring med yoga. Kurset varer i tolv uker med ukentlige samlinger, og vi fokuserer på å skape et trygt og inkluderende miljø der du kan vokse både fysisk og mentalt.
Vi har fri i vinterferien (uke 8) og i påskeferien (31.mars). Siste gang er 14. april.
Vi gleder oss til å dele yogaens transformative kraft med deg og hjelpe deg med å finne den perfekte balansen mellom kropp og sinn.