Retreats hos oss
På våre retreater har vi fokus på tilstedeværelse, bevegelse og dyp hvile. Programmene er en skreddersydd kombinasjon av yoga, meditasjon, pusteteknikker, zen-coaching og somatisk mindfulness, stillhet, natur-nærhet og balanserte ayuverdiske måltider. Det legges til rette for personlig tid, refleksjon og nærvær i små grupper med varm og støttende atmosfære.
Retreatene passer for dem som ønsker en pause fra hverdagens tempo. De som søker indre balanse, ønsker å styrke forbindelsen til kroppen og bli bevisst på sine indre prosesser, og få erfaringer med tilstedeværelse gjennom pust, bevissthet og meditasjon.
Vi ønsker å gi deg opplevelser gjennom yoga-verktøyene som transformerer og skaper en endring, slik at du vender tilbake til ditt liv med fornyet innsikt, en styrket indre bevissthet, klarere tanker og mer energi.
Reserver plass
Bildegalleri
Timer & utstyr
Alle retreats inneholder yoga, meditasjon og Gong-avspenning. Alt utsyr som yogamatter, brikker og tepper er på stedet.
Private rom
Vakre rom med inkludert sengetøy & håndklær.
Innredet etter prinsippene i Feng-Shui med behagelig utsikt og utvalgt kunst.
Ayurvediske måltider
Vegetariske måltider tilberedt etter ayurvediske prinsipper og med støttende krydder og urter. Sattvisk & vegansk, gluten- og melkefritt.
Fredfull atmosfære
Vårt sted ligger i skogen og vi har sitteplasser ute eller du kan vandre en liten tur.
Soloppgangen berører oss både inne og ute.