Dagsretreat - vekk din livsenergi

Velkommen til en dag fylt med energi og kraft!
 
Programmet består av energi vekkende øvelser, pranayama og yoga, avspenning, diverse meditasjoner, gong bad, deling og refleksjoner. Vi får også besøk av Kirsten Midling som vil holde lydhealing med syngeboller!
 
Inkluderer:
Varmt hjemmelaget vegetar-måltid
Chai og nøtter
Te/kaffe med litt mørk sjokolade
Yogamatte, teppe og annet utstyr
 
Kl. 09.00 - 16.00
Oppmøte fra kl. 8.30 for landing i Yoga-salen.​