Nyttårsretreat 2027

Tre inn i det nye året med bevisst nærvær, dyp forankring og en indre fornyelse som får rom til å vokse naturlig i deg.
Dette nyttårsretreatet inviterer deg til å bli en aktiv deltaker i din egen transformasjon – i samspill med rytmene i naturen og de skiftende fasene i deg selv. Gjennom myke, kraftfulle og rensende praksiser åpner vi for å gi slipp på det som ikke lenger nærer deg, og skape plass for klarhet, livskraft og ny inspirasjon.
Vi arbeider med yoga, pust og meditasjon for å roe nervesystemet, styrke kroppens intelligens og støtte en dypere kontakt med ditt indre landskap. Gjennom Somatisk Mindfulness lærer du å lytte til kroppens subtile signaler og la visdommen i deg få lede veien videre.
Gongbad og lydreiser vil støtte deg i å slippe spenninger og åpne for en dyp, meditativ tilstand hvor både kropp og sinn får hvile og reorganisere seg. Her kan du erfare en følelse av indre rom, stillhet og helhet.
Stillhet, refleksjon og deling vil være en naturlig del av reisen – som et rom for å lande, integrere og hente frem det som er sant og levende i deg.
Gjennom rensende og fornyende praksiser vil du kunne gi slipp på gamle mønstre og stagnert energi, og gradvis åpne opp for en lettere, klarere og mer vital tilstand.
Når retreatet nærmer seg sin avslutning, vil du stå mer forankret i deg selv – med en dypere kontakt til din intensjon, din retning og din indre styrke.
Velkommen til å starte det nye året med nærvær, klarhet og fornyet livskraft.
 
Vegetarisk mat uten melk og gluten, laget av kun friske ingredienser, tilberedt etter Ayurvediske prinsipper. 
 
Inkludert i retreat hos oss:
- Sengetøy, håndklær, morgenkåpe og shampo
- Alle måltider
- Kaffe og te
- Rensende drikke og vår populære Chai
- Kurs- materiell og undervisning basert på 30 års erfaring
- Natur, stillhet og trygt inkluderende miljø. 
- Alt yoga-utsyr