Møt Helene

Helene var på sitt første yoga-kurs i 1993 og lærte yogaens filosofi og dyp meditasjon. Denne dimensjonen av livet har vært med henne siden og støttet opp om hennes visjoner formet i det ikke-fysiske og overført i praksis til den fysiske verden. 

​

"Jeg er takknemlig for at jeg valgte yoga som mitt verktøy tidlig i livet, slik at når livet byr på, har det vært naturlig å søke i denne tradisjonen for teknikker, helbred og inspirasjon for å bryte gjennom alle typer hindringer. Men viktigst er kontakten med den indre kilden,

sannheten som dukker opp i stillheten"

​

Idag bor Helene i skogen, nær Lindesnes, der hun har bygd sitte eget retreat-sted. Hun har undervist yoga ukentlig siden 2002 og tilbyr nå yogalærer utdanning som har fokus på både å løse opp spenninger på en skånsom og tilpasset måte, men også med teknikker som bryter effektivt gjennom fysisk, mental og emosjonell motstand og åpenbarer det dypere potensialet i mennesket. 

​

"Jeg har møtt mange kropper og mennesker gjennom mitt virke som yogalærer, og vet at veien til forløsning og helbred går gjennom vennlighet og små steg. Dette krever styrke, utholdenhet og mot av oss. Selv har jeg fungert litt som et menneskelig laboratorium, der jeg tester teknikker og alle former for naturlige metoder for å finne balanse."

​

Yoga gir oss verktøy, men vi bærer selv erfaringene og innsiktene, yoga leves på mange nivåer, fra det fysiske til det åndelige. Helene er mor til tre barn, og når en mor fødes, oppstår en uselvisk energi som knapt har sitt like. Denne evnen mødre har til å fø opp nye mennesker, ta vare, gi og sette seg selv til side, er kanskje den største yoga-praksisen og erfaringen som mange kvinner er velsignet med. Og når nye faser i livet oppstår, er øvelsen å endre våre vaner og mønstre, slik at vi kan omfavne oss selv, ta imot, ta vare på oss selv og også leve ut vårt potensiale, gjøre våre drømmer til virkelighet og dele med menneskene vi møter. Gi gladelig av våre tips, våre oppskrifter, vår visdom og lede med et modig hjerte i sannhet.

​

"Det er min visjon å bruke mine evner til å dele klarhet

som løfter oss inn i en ny bevissthet

med varme fra hjertet"

​